Centered Riding -ohjaaja Peggy Brown piti 20.7.2013 Heinlahdessa Visible Horse Demo -tilaisuuden. Peggy oli pukeutunut luurankoasuun ja näytti ratsain yleisiä istuntavirheitä. Tilaisuudessa oli nelisenkymentä katsojaa.
Itselleni mieleeni jäi erityisesti seuraavat asiat:
- Aivan ensimmäiseksi Peggy tervehtii hevosta.
- Ensimmäinen asia mitä Peggy tekee istuttuaan hevosen selkään, on muistaa hengittää.
- Ratsastajan haukottelu auttaa usein, jos hevonen on jännittynyt.
- Hevonen on sivupuoleltaan paljon leveämpi kuin edestä. Ratsastaja sitä vastoin on etupuoleltaan (vatsa ja selkäpuoli) huomattavasti leveämpi kuin sivusta. Ratsastajan on tärkeä saada sivupuolensa työskentelemään oikein, jotta pystyy vaikuttamaan hevosen sivupuoleen tehokkaasti. Sivupuolien symmetriää voi harjoittaa vaihtamalla kevennystä tiheään, vaikkei suuntaa vaihdakaan. Toinen harjoitus on keventää toinen käsi ylhäälle nostettuna ja vaihtaa kättä aika ajoin. Peukalo on ylöspäin taaksepäin tässä harjoituksessa.
- Hevosen on tärkeä saada käyttää kaulaansa. Esimerkiksi siltaa ylitettäessä kannattaa antaa hevosen venyttää kaulaa alaspäin ja tutustua siltaan.
- Hevosta ei oteta kuolaimelle vaan hevosen tehtävä on tulla itse kuolaimelle! Ratsastaja tarjoaa vain tasaisen kuolaintuntuman, johon hevonen voi hakeutua.
- Hevosen rakenne tulee ottaa huomioon ratsastajan jalan asentoa korjattaessa. Pieni ratsastaja leveällä hevosella ei voi pitää varpaita täysin suoraan.
- Istunnan tulisi olla leveä. Ratsastajan selän lihasten "asennon muuttamiseen", rentouttamiseen, menee puolesta vuodesta vuoteen.
- Ratsastajan pää painaa keilapallon verran, noin 7 kiloa. Ei ole mitään syytä katsoa alas ja antaa pään roikkua alaspäin. Ratsastus on enmmän tunnetta kuin silmillä nähtävää. Peggy sulkee ratsastuksen alussa usein hetkeksi silmänsä ja tunnustelee hevosen liikettä.
- Peggy laittaa usein kätensä istuinluittensa alle ratsastuksen alussa, jotta saa ne helpommin "tarkkailun" alaisiksi. Istuinluiden tulee osoittaa suoraan alspäin. Istuinluitten liike on hieman keinuvaa. Täytyy löytää oikea asento.
- Yleisin syy miksi ratsastajat joutuvat lopettamaan ratsastuksen on selkävaivat, koska ratsastetaan notkoselällä tai tuoli-istunnassa. Toiseksi yleisin syy Amerikassa on polvivaivat, koska puristetaan polvilla.
- Jos jännittää yhtäkin kohtaa kehossa, ei pysty joustamaan kunnolla liikkeen mukana. Peggy menee usein ratsastuksen alussa kahden pisteen kevyessä istunnassa, jotta saa joustamisen toimimaan.
-Lonkkanivelissä tuntee kuin pyöräilisi taaksepäin.
-Perinteinen käsky "kantapäät alas" kannattaa tulkita siten, että ajattelee kantapäitä kohti hevosen takajalkoja. "Hartiat taakse" -käsky taas kannattaa ajatella avaavansa rintakehää, solisluut leveämmälle, silloin hartiat siirtyvät automaattisesti taaksepäin jännittämättä.
Itse testasin heti seuraavana päivänä kevennyksen tiheää vaihtamista ja se toimi erittäin hyvin. Sain hevoseni ravaamaan hyvällä tuntumalla molempiin suuntiin. Lopussa pystyin jäämään oikeaan kevennykseen myös tällä hetkellä vaikeampaan suuntaan ravattaessa.
tiistai 23. heinäkuuta 2013
tiistai 16. heinäkuuta 2013
Outi Laaksoselta opittua
Kevään ja kesän aikana Outi Laaksonen kävi pitämässä minulle ja hevoselleni kahdeksan ratsastustuntia. Outi kiinnitti pääosassa huomiota ainoastaan ratsastajan virheiden korjaamiseen. Korjattavaa oli lähes joka askeleella.
Outilta opin muun muassa seuraavat asiat:
- Ohjastuntumassa ohja suljetaan kunnolla peukalolla, jotta muut sormet voivat olla rennot.
- Siirtymisissä sekä nopeampaan, että hitaampaan askellajiin, hengitetään ulos.
- Käynnistä pysähdykseen siirtymisessä täytyy ajatella nenää pikkusen eteenpäin, jotta siirtyminen tapahtuu pehmeästi eteenpäin eikä töksähtäen.
- Käynnistä raviin siirtymisessä ei saa itse liikkua, ainoastaan hevonen tekee siirtymisen.
- Vatsalihaksista täytyy tehdä panssari etupuolelle. Myös kevyessä ravissa on tärkeää käyttää vatsalihaksia, jotta ei lähde hyppäämään kevennyksessä ylöspäin.
- Käännöksissä ja ympyrällä käännetään itseä selvästi ylävartalosta menosuuntaan. Ajatellaan kääntävänsä hevosen etuosaa kuin jumppapalloa.
-Pohkeenväistössä siirretään ensin molempia käsiä liikkeen menosuuntaan, jolloin ylävartalo kääntyy automaattisesti menosuuntaan päin.
Outilta opin muun muassa seuraavat asiat:
- Ohjastuntumassa ohja suljetaan kunnolla peukalolla, jotta muut sormet voivat olla rennot.
- Siirtymisissä sekä nopeampaan, että hitaampaan askellajiin, hengitetään ulos.
- Käynnistä pysähdykseen siirtymisessä täytyy ajatella nenää pikkusen eteenpäin, jotta siirtyminen tapahtuu pehmeästi eteenpäin eikä töksähtäen.
- Käynnistä raviin siirtymisessä ei saa itse liikkua, ainoastaan hevonen tekee siirtymisen.
- Vatsalihaksista täytyy tehdä panssari etupuolelle. Myös kevyessä ravissa on tärkeää käyttää vatsalihaksia, jotta ei lähde hyppäämään kevennyksessä ylöspäin.
- Käännöksissä ja ympyrällä käännetään itseä selvästi ylävartalosta menosuuntaan. Ajatellaan kääntävänsä hevosen etuosaa kuin jumppapalloa.
-Pohkeenväistössä siirretään ensin molempia käsiä liikkeen menosuuntaan, jolloin ylävartalo kääntyy automaattisesti menosuuntaan päin.
perjantai 26. huhtikuuta 2013
Centered Riding, Centrerad Ridning osa 5
Kun hevosta ratsastaa istunnalla se reagoi kaikkein nopeimmin. Asiat tapahtuvat nopeimmin lihasmuistista niin ratsastajalla kuin hevosellakin, silloin ei tarvitse ajatella. Tämän takia tehdään paljon toistoja, jotta oikea tapa jää lihasmuistiin.
Tunnilla teimme seuraavanlaista harjoitusta, joka jumppaa hyvin hevosta:
Kentän lyhyellä sivulla ratsatetaan voltti käynnissä, jossa hevosta väistätetään ulospäin. Kentän keskellä keskiympyrällä tehdään laukannosto ja laukataan puoli ympyrää ja toisella puolella ympyrää siirtyminen käyntiin, käännytään suoraan käyntivoltille toiseen suuntaan ja taas väistätys ulospäin ja keskiympyrälle laukannosto jne.
Hevoseni teki todella hyviä väistöaskeleita, kun raippa siirrettiin sisäkäteen, oikein tunsi kuinka etuosa venytti pitkin askelin sivulle. Laukannostossa hevonen ei saa kauhaista etujalalla. Lopuksi teimme koko harjoituksen laukassa ja aina keskiympyrän keskellä laukanvaihdot, joissa aikaisemmin oli laukannosto. Ennen vaihtoa on tärkeää suoristaa hevonen kunnolla. Itseni ei tarvinnut kuin tavallaan polkaista kunnolla uuden laukan suuntaan ja painaa myös uuden laukan puoleista kyynärpäätä selvästi alas, niin hevonen vaihtoi hyvin ja rauhassa.
Lopuksi ravasimme isoa lennokasta kevyttä ravia koko kenttää ympäri molempiin suuntiin ja säteiltiin. Opettaja sanoi, että on tärkeää, että hevoseni tuntee, että teemme työtä yhdessä. Ratsastaja katkeaa navan kohdalta ylä- ja alaosaan. Alaosa vaikuttaa hevosen takajalkoihin ja yläosa etujalkoihin. Minun täytyisi saada yläosani toimimaan enemmän.
Tunnilla teimme seuraavanlaista harjoitusta, joka jumppaa hyvin hevosta:
Kentän lyhyellä sivulla ratsatetaan voltti käynnissä, jossa hevosta väistätetään ulospäin. Kentän keskellä keskiympyrällä tehdään laukannosto ja laukataan puoli ympyrää ja toisella puolella ympyrää siirtyminen käyntiin, käännytään suoraan käyntivoltille toiseen suuntaan ja taas väistätys ulospäin ja keskiympyrälle laukannosto jne.
Hevoseni teki todella hyviä väistöaskeleita, kun raippa siirrettiin sisäkäteen, oikein tunsi kuinka etuosa venytti pitkin askelin sivulle. Laukannostossa hevonen ei saa kauhaista etujalalla. Lopuksi teimme koko harjoituksen laukassa ja aina keskiympyrän keskellä laukanvaihdot, joissa aikaisemmin oli laukannosto. Ennen vaihtoa on tärkeää suoristaa hevonen kunnolla. Itseni ei tarvinnut kuin tavallaan polkaista kunnolla uuden laukan suuntaan ja painaa myös uuden laukan puoleista kyynärpäätä selvästi alas, niin hevonen vaihtoi hyvin ja rauhassa.
Lopuksi ravasimme isoa lennokasta kevyttä ravia koko kenttää ympäri molempiin suuntiin ja säteiltiin. Opettaja sanoi, että on tärkeää, että hevoseni tuntee, että teemme työtä yhdessä. Ratsastaja katkeaa navan kohdalta ylä- ja alaosaan. Alaosa vaikuttaa hevosen takajalkoihin ja yläosa etujalkoihin. Minun täytyisi saada yläosani toimimaan enemmän.
sunnuntai 17. helmikuuta 2013
Centered Riding, Centrerad Ridning osa 4
Neljännellä tunnilla teimme pohkeenväistöjä kevyessä ravissa.Ulko-ohjan tuki on tärkeä pohkeenväistössä. Ulko-ohja kertoo hevoselle, ettei jalkaa laiteta suoraan eteen vaan ristiin sivulle. Tärkeää on myös katsoa, että etuosa johtaa liikettä heti alusta alkaen. Pohkeenväistössä ei ole väliä keventääkö vai istuuko alas harjoitusravia. Liike kuitenkin syö hevosen eteenpäinpyrkimystä, joten ainakin aluksi voi olla parempi harjoitella kevyessä ravissa. Pohkeenväistöt ovat usein parhaimmillaan laukkatyöskentelyn jälkeen.
Seuraavalla kerralla keskityimme istunnan parantamiseen harjoitusravissa. Alkuveryttelyssä kevyessä ravissa minulle muistutettiin ,että ravi täytyy pitää isona. Siitä ei saa tulla kipittävää. Alkuveryttelyn jälkeen menimme ilman jalustimia harjoitusravia ja kevyttä ravia. Minun oli siirrettävä istuntaa edemmäksi satulassa, jotta istuin satulan syvimmässä kohdassa. Tämän jälkeen keskityin istumaan syvälle satulaan; istuinluut ja häntäluu, ajatellaan vetävänsä häntä jalkojen välistä eteen. Napa johtaa liikettä. Pää ylpeästi pystyssä kuin kuningatar Elisabethilla, ei katsota alamaisia. Lantio tekee ankanpyrstöliikettä sivulta sivulle. Silloin sallii hevosen takajalkojen liikkeen jatkuvan. Myös hevosen takaosassa näkyy sivulta sivulle liike, kun se ravaa oikein, samoin koiralla huomasin seuraavana aamuna.
Ankanpyrstöliike ja napajuttu helpottivat huomattavasti istumista. Tunsi kuinka vatsalihakset alkoivat tehdä laajalla alueella töitä, myös alaselän lihasten tunsi tekevän töitä. Sitten aloimme harjoitella "kouluratsastuskevennystä" ilman jalustimia. Pieni kevennys, vatsalihakset tekevät työn. Tässäkin on katsottava, että pysyy tarpeeksi edessä satulassa, ettei kevennä takakaaren päällä. Harjoitusten edetessä hevoseni ravi muuttui kevyen letkeäksi, kun istuntani ei enää estänyt liikettä. Harjoitusravista käyntiin siirtymisen teimme pelkästään istunnalla. Ensin istuttiin hiukan kevyemmin (vähän kuin eteenpäin) ja siirryttäessä käyntiin istuttiin vain painavammin alas. Siirtymiset olivat todella helpot ja pehmeät.
Lopuksi otimme jalustimet takaisin jalkaan ja pidensimme niitä yhdellä reiällä. Sitten teimme samoja harjoitusravi ja kevytraviharjoituksia jalustimet jalassa. Ravi sujui hyvin näinkin. Lopuksi laukkasimme vielä ympyrällä ja siinäkin keskityin istumaan samalla lailla. Laukassa ainoastaan sisäistuinluu tekee työtä. Laukassakin on ankanpyrstöliike, sen tuntee vielä selvemmin kuin ravissa. Jalkani olivat ihanan hiljaa paikoillaan ja muutenkin asento tuntui todella hyvältä, kun oli ylpeästi pää pystyssä.
Kaiken kaikkiaan todella hyvä ja tarpeellinen tunti.
Seuraavalla kerralla keskityimme istunnan parantamiseen harjoitusravissa. Alkuveryttelyssä kevyessä ravissa minulle muistutettiin ,että ravi täytyy pitää isona. Siitä ei saa tulla kipittävää. Alkuveryttelyn jälkeen menimme ilman jalustimia harjoitusravia ja kevyttä ravia. Minun oli siirrettävä istuntaa edemmäksi satulassa, jotta istuin satulan syvimmässä kohdassa. Tämän jälkeen keskityin istumaan syvälle satulaan; istuinluut ja häntäluu, ajatellaan vetävänsä häntä jalkojen välistä eteen. Napa johtaa liikettä. Pää ylpeästi pystyssä kuin kuningatar Elisabethilla, ei katsota alamaisia. Lantio tekee ankanpyrstöliikettä sivulta sivulle. Silloin sallii hevosen takajalkojen liikkeen jatkuvan. Myös hevosen takaosassa näkyy sivulta sivulle liike, kun se ravaa oikein, samoin koiralla huomasin seuraavana aamuna.
Ankanpyrstöliike ja napajuttu helpottivat huomattavasti istumista. Tunsi kuinka vatsalihakset alkoivat tehdä laajalla alueella töitä, myös alaselän lihasten tunsi tekevän töitä. Sitten aloimme harjoitella "kouluratsastuskevennystä" ilman jalustimia. Pieni kevennys, vatsalihakset tekevät työn. Tässäkin on katsottava, että pysyy tarpeeksi edessä satulassa, ettei kevennä takakaaren päällä. Harjoitusten edetessä hevoseni ravi muuttui kevyen letkeäksi, kun istuntani ei enää estänyt liikettä. Harjoitusravista käyntiin siirtymisen teimme pelkästään istunnalla. Ensin istuttiin hiukan kevyemmin (vähän kuin eteenpäin) ja siirryttäessä käyntiin istuttiin vain painavammin alas. Siirtymiset olivat todella helpot ja pehmeät.
Lopuksi otimme jalustimet takaisin jalkaan ja pidensimme niitä yhdellä reiällä. Sitten teimme samoja harjoitusravi ja kevytraviharjoituksia jalustimet jalassa. Ravi sujui hyvin näinkin. Lopuksi laukkasimme vielä ympyrällä ja siinäkin keskityin istumaan samalla lailla. Laukassa ainoastaan sisäistuinluu tekee työtä. Laukassakin on ankanpyrstöliike, sen tuntee vielä selvemmin kuin ravissa. Jalkani olivat ihanan hiljaa paikoillaan ja muutenkin asento tuntui todella hyvältä, kun oli ylpeästi pää pystyssä.
Kaiken kaikkiaan todella hyvä ja tarpeellinen tunti.
torstai 7. helmikuuta 2013
Centered Riding, Centrerad Ridning osa 3
Kolmannella Centered Riding tunnilla hevoseni ravasi jo todella hyvin heti alusta asti. Opettajakin oli ihmeissään kuinka lyhyessä ajassa hevosen liike oli parantunut niin paljon. Tuntui kuitenkin, että vasemmassa kierroksessa hevonen kaatuu sisälle päin kevyessä ravissa. Ongelmaa lähdettiin korjaamaan istuntani kautta. Minun piti kääntää hartioita reilusti, jotta ne saatiin menemään taas hevosen lapojen suuntaisesti ympyrällä. Asento tuntui tosi vinolta, mutta kun vaihtoi hartiat alkuperäiseen asentoon, hevonen olisi heti lähtenyt oikealle.
Asentovirheen korjattuani aloimme harjoitella kevyen ravin välissä lyhyitä harjoitusravipätkiä. Ravi pidettiin koko ajan tasaisen hyvänä. Harjoitusravia mentiin välissä vain niin lyhyt pätkä kuin tuntui hyvältä. Minun oli kiinnitettävä huomiota, etten kippaa eteenpäin. Harjoitusravissa kellutaan ikään kuin aalloilla, vatsalihakset töihin ja myös kyljet jämäkkinä. Olin iloinen, että aloin oppia istumaan alhaalla tässä uudessa isommassa ravissa. Onnekseni en ole mennyt paljon harjoitusravia, koska olin aina mennyt sitä liian pienessä, huonossa ravissa, mikä ei tietenkään ole hyväksi hevoselle.
Laukkatyöskentelyssä menimme vastalaukkaharjoitusta. Tässä oli tärkeä säilyttää laukanpuoleinen sisäistuinluu eli lantion asento oikeana. Laukan piti pyöriä eteenpäin vastalaukassakin. Laukassa ratsastajan ulkojalka säätelee askeleen pituutta. Laukkatyöskentely parantaa käynnin laatua. Vastalaukka sujui hyvin molempiin suuntiin. Oikeassa vastalaukassa tuntui, että hevonen hiukan kaatuu sisällepäin. Saimmekin läksyksi harjoitella erityisesti oikeaa vastalaukkaa. Vasen vastalaukka oli oikein hyvä kuulemma parempi kuin monella helppoa A:ta kisaavalla.
Lopuksi menimme vielä harjoitusravia ympyrällä ja nostimme muutaman kerran laukan sisäistuinluuta käyttäen. Laukannostot olivat oikein pyöreät ja hyvät, kun ne tehtiin hyvästä ravista. Laukan jälkeen ravi on kuulemma parhaimmillaan. Olen aikaisemmin kokenut laukan jälkeisen ravin vaikeaksi, koska olen tosiaan ottanut sen liian pieneksi. Nyt laukan jälkeen oli kohtuullisen helppo istua harjoitusravia, kun antoi sen edetä rennosti eteenpäin.
Loppukäyntiin siirryttyämme hevoseni käynti oli todella hyvää. Irtonaista, reipasta käyntiä sellaista kuin käynnin kuuluu olla. Olin jälleen kerran erittäin tyytyväinen tuntiin. Oikean vastalaukan lisäksi saimme läksyksi käydä kerran viikossa käynnissä kahlaamassa lumihangessa.
Asentovirheen korjattuani aloimme harjoitella kevyen ravin välissä lyhyitä harjoitusravipätkiä. Ravi pidettiin koko ajan tasaisen hyvänä. Harjoitusravia mentiin välissä vain niin lyhyt pätkä kuin tuntui hyvältä. Minun oli kiinnitettävä huomiota, etten kippaa eteenpäin. Harjoitusravissa kellutaan ikään kuin aalloilla, vatsalihakset töihin ja myös kyljet jämäkkinä. Olin iloinen, että aloin oppia istumaan alhaalla tässä uudessa isommassa ravissa. Onnekseni en ole mennyt paljon harjoitusravia, koska olin aina mennyt sitä liian pienessä, huonossa ravissa, mikä ei tietenkään ole hyväksi hevoselle.
Laukkatyöskentelyssä menimme vastalaukkaharjoitusta. Tässä oli tärkeä säilyttää laukanpuoleinen sisäistuinluu eli lantion asento oikeana. Laukan piti pyöriä eteenpäin vastalaukassakin. Laukassa ratsastajan ulkojalka säätelee askeleen pituutta. Laukkatyöskentely parantaa käynnin laatua. Vastalaukka sujui hyvin molempiin suuntiin. Oikeassa vastalaukassa tuntui, että hevonen hiukan kaatuu sisällepäin. Saimmekin läksyksi harjoitella erityisesti oikeaa vastalaukkaa. Vasen vastalaukka oli oikein hyvä kuulemma parempi kuin monella helppoa A:ta kisaavalla.
Lopuksi menimme vielä harjoitusravia ympyrällä ja nostimme muutaman kerran laukan sisäistuinluuta käyttäen. Laukannostot olivat oikein pyöreät ja hyvät, kun ne tehtiin hyvästä ravista. Laukan jälkeen ravi on kuulemma parhaimmillaan. Olen aikaisemmin kokenut laukan jälkeisen ravin vaikeaksi, koska olen tosiaan ottanut sen liian pieneksi. Nyt laukan jälkeen oli kohtuullisen helppo istua harjoitusravia, kun antoi sen edetä rennosti eteenpäin.
Loppukäyntiin siirryttyämme hevoseni käynti oli todella hyvää. Irtonaista, reipasta käyntiä sellaista kuin käynnin kuuluu olla. Olin jälleen kerran erittäin tyytyväinen tuntiin. Oikean vastalaukan lisäksi saimme läksyksi käydä kerran viikossa käynnissä kahlaamassa lumihangessa.
maanantai 28. tammikuuta 2013
Centered Riding, Centrerad Ridning osa 2
Seuraavalla tunnilla ratsastimme kahta isoa palloa eli kahta ympyrää ja keskellä suoristus ja suunnan / ympyrän vaihto. Toinen pallo ratsastettiin isoa ravia. Hidas, iso kevennys vetää magneetin lailla hevosen takajalat alle. Toinen pallo ratsastettiin pientä ravia. Nopea, pieni shettismainen kevennys. Ero ravissa ja kevennyksissä tehtiin liioitellusti. Hevoselle eron täytyy olla yhtä selvä kuin ero mustalla ja valkoisella. Tällä harjoituksella hevosestani saatiin irtoamaan takaa todella hyvää iso ravia. En tiennyt sellaisesta mitään ennen tätä tuntia. Pitkän tähtäimen tarkoitus onkin alkaa saamaan hevoseni takajat taipumaan enemmän ja käyttämään vatsalihaksiaan kunnolla.
Ravityöskentelyn jälkeen siirryimme ratsastamaan palloilla laukannostoja. Laukka nostettiin ainoastaan sisäistuinluulla. Sisäistuinluuta siirrettiin / tavallaan nostettiin (ei kuitenkaan ilmaan eikä irti hevosesta) hiukan eteenpäin. Hevoseni reagoi tähän todella helposti ja laukannostot olivat paljon parempia kuin aikaisemmin. Laukasta raviin ja käyntiin siirtymiset eivät vielä onnistuneet oppikirjamaisesti.
Laukka nostettiin aina pallojen suunnan vaihtosivulla (eli keskellä) ja laukkaa jatkettiin puoli palloa. Sitten harjoitusta muutettiin siten, että koko pallo jatkettiin laukkaa ja keskellä suuntaa vaihdettaessa siirryttiin raviin ja vaihdettiin laukka. Raviaskeleiden määrää vähennettiin asteittain laukkaa vaihdettaessa ja lopulta tehtiinkin laukanvaihto lennossa vain istuntaa käyttämällä. Ja tämähän sujui yllättävn hyvin. Ennen vaihtoa istuttiin aivan suoraan. Muutenhan sisäistuinluu johtaa laukkaa.
Ennen laukkatyöskentelyä opettaja "pyöritteli" taas jalkani auki, tiiviiksii hevosen ympärille. Hevoseni käynnissä pitkin ohjin oli selvä ero tämän jälkeen. Hevonen haki itse tyytyväisenä alas-eteenpäin ja käveli irtonaisesti.
Tästä tunnista mieleenpainuvimmat asiat olivat mieletön tunne, kun ravi lähti kunnolla takaa sekä laukannostojen helppous.
Ravityöskentelyn jälkeen siirryimme ratsastamaan palloilla laukannostoja. Laukka nostettiin ainoastaan sisäistuinluulla. Sisäistuinluuta siirrettiin / tavallaan nostettiin (ei kuitenkaan ilmaan eikä irti hevosesta) hiukan eteenpäin. Hevoseni reagoi tähän todella helposti ja laukannostot olivat paljon parempia kuin aikaisemmin. Laukasta raviin ja käyntiin siirtymiset eivät vielä onnistuneet oppikirjamaisesti.
Laukka nostettiin aina pallojen suunnan vaihtosivulla (eli keskellä) ja laukkaa jatkettiin puoli palloa. Sitten harjoitusta muutettiin siten, että koko pallo jatkettiin laukkaa ja keskellä suuntaa vaihdettaessa siirryttiin raviin ja vaihdettiin laukka. Raviaskeleiden määrää vähennettiin asteittain laukkaa vaihdettaessa ja lopulta tehtiinkin laukanvaihto lennossa vain istuntaa käyttämällä. Ja tämähän sujui yllättävn hyvin. Ennen vaihtoa istuttiin aivan suoraan. Muutenhan sisäistuinluu johtaa laukkaa.
Ennen laukkatyöskentelyä opettaja "pyöritteli" taas jalkani auki, tiiviiksii hevosen ympärille. Hevoseni käynnissä pitkin ohjin oli selvä ero tämän jälkeen. Hevonen haki itse tyytyväisenä alas-eteenpäin ja käveli irtonaisesti.
Tästä tunnista mieleenpainuvimmat asiat olivat mieletön tunne, kun ravi lähti kunnolla takaa sekä laukannostojen helppous.
sunnuntai 27. tammikuuta 2013
Centered Riding, Centrerad Ridning
Olin monta vuotta sitten ollut muutamalla Centered Riding -kurssilla ja kokenut ne erittäin antoisiksi. Syksyllä 2012 halusin löytää itseäni ja hevostani opettamaan nimenomaan Centered Riding -ohjaajan. Tämä osoittautui todella vaikeaksi. Kaikki kysymäni ohjaajat olivat liian kiireisiä tullakseen kauemmaksi pitämään tuntia. Aloin jo miettiä vuokrahevosen etsimistä lähempää opettajia, kun onnekseni yksi ohjaaja otti minuun yhteyttä ja saimme sovittua tunnin jo seuraavalle viikolle.
Ensimmäisellä tunnilla keskityimme korjaamaan jalkojeni asennon sekä kaarevalla uralla ylävartaloni asennon. Centered Riding -ohjaajat "pyörittelevät" jalat lonkkanivelestä auki ja tiiviisti hevosen ympärille. Ensimmäisestä Centered Riding -kurssistani muistan kuinka häkellyttävältä oikein aseteltu jalka tuntui toiseen verrattuna. Jalasta tuli ratsastajan jalan tuntuinen. Tällä kertaa ero ei ollut yhtä huomattava. Nyt huomasin eron lähinnä parantuneena tiiviytenä. Reisillä pystyy vaikuttamaan hevoseen, kun ne ovat tiiviisti, puristamatta hevosen ympärillä. Varsinkin maastossa olen oppinut käyttämään reisiapua, kun hevonen alkaa tuijottamaan jotakin. Samoin kuin ympyrällä laukatessa ulkoreidellä on tärkeä tehtävä sulkea tie.
Ympyrällä ratsastaessa sain neuvoksi kääntää ylävartaloa navasta ympyrän suuntaiseksi eli hevosen lapojen mukaisesti. Muuten olin menossa eri suuntaan kuin hevoseni. Laukkaympyrällä napa ja nenä laukan suuntaan. Vasemmassa kierroksessa ympyrällä istuinluut ovat kello 11 asennossa, napa ja nenä kaarteen ja hevosen mukaisesti. Sisäistuinluu johtaa laukkaa. Ero on huomattava, hevonen kääntyy ja pysyy ympyrällä paljon paremmin, kun ylävartalo on menossa oikeaan suuntaan.
Avo- ja sulkutaivutuksessa sain ohjeeksi ottaa katseella selvän tukipisteen kaukaa, jolloin hevonen tietää mihin asettaa jalkansa. Näin yksinkertaisesta ohjeesta oli selvä apu.
Olin todella tyytyväinen tähän ensimmäiseen tuntiin. Kotiläksyjä tuli sopivasti ja jäin innolla odottamaan seuraavaa tuntia.
Ensimmäisellä tunnilla keskityimme korjaamaan jalkojeni asennon sekä kaarevalla uralla ylävartaloni asennon. Centered Riding -ohjaajat "pyörittelevät" jalat lonkkanivelestä auki ja tiiviisti hevosen ympärille. Ensimmäisestä Centered Riding -kurssistani muistan kuinka häkellyttävältä oikein aseteltu jalka tuntui toiseen verrattuna. Jalasta tuli ratsastajan jalan tuntuinen. Tällä kertaa ero ei ollut yhtä huomattava. Nyt huomasin eron lähinnä parantuneena tiiviytenä. Reisillä pystyy vaikuttamaan hevoseen, kun ne ovat tiiviisti, puristamatta hevosen ympärillä. Varsinkin maastossa olen oppinut käyttämään reisiapua, kun hevonen alkaa tuijottamaan jotakin. Samoin kuin ympyrällä laukatessa ulkoreidellä on tärkeä tehtävä sulkea tie.
Ympyrällä ratsastaessa sain neuvoksi kääntää ylävartaloa navasta ympyrän suuntaiseksi eli hevosen lapojen mukaisesti. Muuten olin menossa eri suuntaan kuin hevoseni. Laukkaympyrällä napa ja nenä laukan suuntaan. Vasemmassa kierroksessa ympyrällä istuinluut ovat kello 11 asennossa, napa ja nenä kaarteen ja hevosen mukaisesti. Sisäistuinluu johtaa laukkaa. Ero on huomattava, hevonen kääntyy ja pysyy ympyrällä paljon paremmin, kun ylävartalo on menossa oikeaan suuntaan.
Avo- ja sulkutaivutuksessa sain ohjeeksi ottaa katseella selvän tukipisteen kaukaa, jolloin hevonen tietää mihin asettaa jalkansa. Näin yksinkertaisesta ohjeesta oli selvä apu.
Olin todella tyytyväinen tähän ensimmäiseen tuntiin. Kotiläksyjä tuli sopivasti ja jäin innolla odottamaan seuraavaa tuntia.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)